養生訓

江戸時代の健康法を現代語で

貝原益軒 著『養生訓』（講談社、1982年） 　江戸時代に健康法を説いた貝原益軒という人は有名ですが、実際にどんなことを述べた人なのかというのはあまり知りませんでした。以前、永山久夫さんの『長寿食事典』を読んだ時、貝原益 […]