小林弘幸、自律神経、日記、本田圭佑、中村俊輔

サッカー本田圭佑選手も日記で体調チェック

小林弘幸 著『「3行日記」を書くと、なぜ健康になれるのか？』（アスコム、2014年） 　日記を書くといろいろな効果が得られるということについては中島輝さんの『自己肯定感ノート』、樺沢紫苑さんの『アウトプット大全』、冨山真 […]