ストレス，樺沢紫苑，悩み，不安，行動

「To Doに置き換える」というストレス対処法

樺沢紫苑 著『ストレスフリー超大全』（ダイヤモンド社、2020年） 　私も仕事や人間関係のストレスを日々感じています。社会人になってから何とかストレスを軽減したり、発散したりできる方法はないものかと考え続けてきたように思 […]