樺沢紫苑

学び・ライフスキル
情報の洪水には「アンテナを立てる」ことで対処する!

樺沢紫苑 著『学び効率が最大化する インプット大全』(サンクチュアリ出版、2019年)  以前から読書が好きでいろいろな本を読んできましたが、何をどのように読むべきなのかということについては常に手探りの状態でした。じっく […]

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幸福
「遊び方」にも良し悪しがある!

樺沢紫苑 著『精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方』(きずな出版、2022年)  以前、水木しげるさんの『水木さんの幸福論』を読んで以来、どうやったら幸福になれるのかを考えるようになりました。水木さんの「幸福の7カ条 […]

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