自己肯定感，書く，筆記療法，
「筆記療法」を応用して自己肯定感を高める
2022年12月21日
中島輝 著『書くだけで人生が変わる 自己肯定感ノート』（SBクリエイティブ株式会社、2019年） 自己肯定感が大事というのはよく聞きますが、あまり詳しく考えたことはありませんでした。しかし、気分が沈むとか、自信がなくな […]
中島輝 著『書くだけで人生が変わる 自己肯定感ノート』（SBクリエイティブ株式会社、2019年） 自己肯定感が大事というのはよく聞きますが、あまり詳しく考えたことはありませんでした。しかし、気分が沈むとか、自信がなくな […]
