樺沢紫苑，悩み，言語化，アウトプット

「モヤモヤ」に言葉を与えるメリットとは？

樺沢紫苑 著『言語化の魔力』（幻冬舎、2022年） 　本書は精神科医でメンタル疾患の予防についてYouTubeなどでも積極的に発信しておられる樺沢紫苑さんの新刊本です。ベストセラーとなった樺沢さんの『アウトプット大全』（ […]