人間関係
（仕事術）「小さな範囲に努力を結集」→「内的統制感」がUP↑
ショーン・エイカー 著『幸福優位7つの法則』（徳間書店、2011年） ショーン・エイカー著『幸福優位7つの法則』から名言を紹介します。 「自分が違いを生み出せると思う小さな範囲に努力を結集させることだ。難題は、比較的易 […]
（アドラー心理学）感情は2つの目的に使用されるもの
アドラー 著『アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉』（ダイヤモンド社、2014年） 本書は、アドラー自身の言葉を心理カウンセラーの小倉広さんが解説したものです。本書はアドラー心理学のエッセンスが凝縮さ […]
（アドラー心理学）「性格とはライフスタイルである」！？
アドラー 著『アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉』（ダイヤモンド社、2014年） 本書は、アドラー自身の言葉を心理カウンセラーの小倉広さんが解説したものです。本書はアドラー心理学のエッセンスが凝縮さ […]
（アドラー心理学）「自分の人生を描く画家」のように生きる
アドラー 著『アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉』（ダイヤモンド社、2014年） 本書は、アドラー自身の言葉を心理カウンセラーの小倉広さんが解説したものです。本書はアドラー心理学のエッセンスが凝縮さ […]
（アドラー心理学）人は「貢献している」と感じると「勇気」が出る
アドラー 著『アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉』（ダイヤモンド社、2014年） 本書は、アドラー自身の言葉を心理カウンセラーの小倉広さんが解説したものです。本書はアドラー心理学のエッセンスが凝縮さ […]
（アドラーの教え）「人は人」but 他者貢献しよう！
アドラー 著『アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉』（ダイヤモンド社、2014年） 本書は、アドラー自身の言葉を心理カウンセラーの小倉広さんが解説したものです。本書を読んで、アドラー心理学の重要ポイン […]
（アドラー心理学）「人は人、自分は自分」と割り切る心理学
アドラー著『アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉』（ダイヤモンド社、2014年） 本書は、アドラー自身の言葉を心理カウンセラーの小倉広さんが解説したものです。本書を読んで、アドラー心理学の重要ポイント […]
（アドラー心理学）「他人の課題を背負わない」ことがポイント
アドラー 著『アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉』（ダイヤモンド社、2014年） アドラーは有名な心理学者ですが、自分の考えを体系的にまとめた本を書く活動にはあまり熱心でなかったようです。そのため、 […]
「To Doに置き換える」というストレス対処法
樺沢紫苑 著『ストレスフリー超大全』（ダイヤモンド社、2020年） 私も仕事や人間関係のストレスを日々感じています。社会人になってから何とかストレスを軽減したり、発散したりできる方法はないものかと考え続けてきたように思 […]
泥沼の人間関係を避けるコツとは？
神岡真司 著『嫌いなヤツを消す心理術』（清流出版、2016年） 多くの人が人間関係の悩みをもっていると思います。学校や会社などでウマの合わない人、ソリの合わない人と付き合わなければならない場合、どのようにしたらよいので […]
