世界で注目されている「自然」の癒やし
フローレンス・ウィリアムス 著『Nature Fix 自然が最高の脳をつくる』（NHK出版、2017年） 冬はやはり外に出かける気が失せてしまいがちですが、春秋や夏の夕方以降などに歩いたり、自然の中に出かけたりすると気 […]
映画「シン・仮面ライダー」鑑賞記：「プラーナ」って何？
庵野秀明［監督］『シン・仮面ライダー』東映、2023年3月公開 2023年3月に公開された「シン・仮面ライダー」を観ました。テレビ放送から50年の企画作品だそうです。 映画館で3月末に1回、4月後半に1回。映画館で同じ […]
震災後の傾聴ボランティアの経験を伝える1冊
金田諦應 著『傾聴のコツ』（三笠書房、2019年） 「傾聴」は難しいと感じています。単に「聞く」よりも深く「聴く」ということができているような気がしません。相手の話の途中で、自分がしゃべりたくなってしまうことが多くあり […]
「一軍」「二軍」ノート術でアウトプットは倍増するか？
佐藤ねじ 著『超ノート術 成果を10倍にするメモの書き方』 （日経BPマーケティング、2016年） ノートの使い方は誰からも教わったことがなく、完全に自己流です。罫線の入っていない無地のダブルリングノートに書きなぐって […]
カーナビのように作動する脳の網様体賦活系（RAS）
アラン・ピーズ／バーバラ・ピーズ 著『新板 自動的に夢がかなっていくブレイン・プログラミング』（サンマーク出版、2022年） 以前、樺沢紫苑さんの『アウトプット大全』を読んで、「目標を書く」ことの大切さを知りました。ま […]
（1文60文字以内） キャッチコピーのように短く書けるかな？
文章を書くとき「短く書こう」という意識で書いたことはありませんでした。ただ、長い文章だと意味が分かりづらいというのは感じていましたので、「短い文章を書く」という本書のコンセプトが新鮮に映り、読んでみることにしました。 […]
文章が書けると「人の気持ちを考えられるようになる」
印南敦史 著『「書くのが苦手」な人のための文章術』（PHP研究所、2022年） 「文章を書く」ということが「得意だ」と感じたことがありません。伝わる文章が書けずに自信をなくしていた時期が長くありました。ただ、今はメール […]
メールの書き方に差が出ちゃう
亀谷俊朗 著『ちょっとしたことで差がつくメールの書き方』（アルファポリス、2020年） メールの書き方を教えてもらった記憶がありません。今までは仕事上のメールも自分がもらったメールの文面を「何となく」真似しながら書いて […]
サッカー本田圭佑選手も日記で体調チェック
小林弘幸 著『「3行日記」を書くと、なぜ健康になれるのか？』（アスコム、2014年） 日記を書くといろいろな効果が得られるということについては中島輝さんの『自己肯定感ノート』、樺沢紫苑さんの『アウトプット大全』、冨山真 […]
天引き貯金して「収入の7～8割」で暮らせるか？
勝間和代 著『勝間式生き方の知見』（KADOKAWA、2021年） 以前、高橋信典さんの『退職後の不安を取り除く 定年1年目の教科書』を読んだのですが、定年退職後の年金や再就職のことなどを考える機会をもつことができてと […]
